COURSE EN LIVE
ETAPE 1 - HENDAYE / SARE le 3 juillet 2006
Les principaux titres du journal du 03/07/2006 RADIO FRANCE BLEU VAUCLUSE
par Philippe PAUPERT et les journalistes de la rédaction
Haute Route des Pyrénées en solitaire
Laurent GARENQ est un habitué des courses d'endurance. Il se lance aujourd'hui dans la traversée des Pyrénées. 800 km, 80 cols, 50 000 m de dénivelé en solitaire avec un sac à dos de 6 kilos et des ravitaillements qu'il s'envoie sur le parcours. Défi personnel mais aussi au profit des enfants victimes de l'explosion nucléaire de TCHERNOBYL. Il vend ainsi en ligne les kilomètres de son périple de l'Atlantique à la Méditerranée.
JOUR J:
Ca y est , l'info est lançée ce matin sur les ondes de Radio France Bleue Vaucluse,
Laurent aussitôt descendu du train prend le départ de sa grande aventure vers 12 heures sur la plage d'HENDAYE
1ère étape : 28 Kms , temps très lourd , température 18 °
Coup de chaleur ( mets ta casquette Lolo) et remise en jambes plutôt difficile après une interruption des entraînement depuis deux semaines + une nuit de sommeil très courte et le voyage en train .
par Philippe PAUPERT et les journalistes de la rédaction
Haute Route des Pyrénées en solitaire
Laurent GARENQ est un habitué des courses d'endurance. Il se lance aujourd'hui dans la traversée des Pyrénées. 800 km, 80 cols, 50 000 m de dénivelé en solitaire avec un sac à dos de 6 kilos et des ravitaillements qu'il s'envoie sur le parcours. Défi personnel mais aussi au profit des enfants victimes de l'explosion nucléaire de TCHERNOBYL. Il vend ainsi en ligne les kilomètres de son périple de l'Atlantique à la Méditerranée.
JOUR J:
Ca y est , l'info est lançée ce matin sur les ondes de Radio France Bleue Vaucluse,
Laurent aussitôt descendu du train prend le départ de sa grande aventure vers 12 heures sur la plage d'HENDAYE
1ère étape : 28 Kms , temps très lourd , température 18 °
Coup de chaleur ( mets ta casquette Lolo) et remise en jambes plutôt difficile après une interruption des entraînement depuis deux semaines + une nuit de sommeil très courte et le voyage en train .
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:16
Modifié le samedi 08 juillet 2006 21:40
ETAPE 2 - SARE / ST ETIENNE DE BAIGORRY (MARDI 4 JUILLET 2006)
Après une bonne nuit de récup ( coucher à 19 Heures ) Lever à 4 Heure pour la seconde étape assez difficile
Pluie fine et brouillard au départ, puis temps lourd et chaud le reste de la journée mais cette fois sans quitter la casquette...
Arrivée en 12 heures ( la forme revient, courage Lolo )alors qu'il en avait prévu 14 ou 15
Bon entraînement pour l'étape de demain qui est semble-t'il encore plus difficile !
Laurent que j'ai eu au téléphone en fin d'après-midi a le moral !!
a demain ... BONNE NUIT lolo
Pluie fine et brouillard au départ, puis temps lourd et chaud le reste de la journée mais cette fois sans quitter la casquette...
Arrivée en 12 heures ( la forme revient, courage Lolo )alors qu'il en avait prévu 14 ou 15
Bon entraînement pour l'étape de demain qui est semble-t'il encore plus difficile !
Laurent que j'ai eu au téléphone en fin d'après-midi a le moral !!
a demain ... BONNE NUIT lolo
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:17
Modifié le jeudi 06 juillet 2006 10:09
ETAPE 3- ST ETIENNE DE BAIGORRY / LES CHALETS D'IRATY ( Mercredi 5 Juilet )
56 Kms dénivellé + 37OO / - 2500
Cumul 134 Kms : dénivellé + 8O89 / -6711
départ à 3H3O ce matin , Température 18 °
Après quelques échauffements , Laurent démarre cette troisième étape sous une pluie battante et le brouillard ,et ce pendant toute la journée..
Trempé jusqu'aux os, il finit cette étape en 12h 5O ( moins que ce qu'il avait prévu) et arrive en vue du gîte d'étape d'IRATY où il va pouvoir laver et sécher ses affaires et aussi dîner d'une bonne soupe bien chaude...
La température à IRATY ( 13OO Mètres d'altitude ) est de 10°
Cumul 134 Kms : dénivellé + 8O89 / -6711
départ à 3H3O ce matin , Température 18 °
Après quelques échauffements , Laurent démarre cette troisième étape sous une pluie battante et le brouillard ,et ce pendant toute la journée..
Trempé jusqu'aux os, il finit cette étape en 12h 5O ( moins que ce qu'il avait prévu) et arrive en vue du gîte d'étape d'IRATY où il va pouvoir laver et sécher ses affaires et aussi dîner d'une bonne soupe bien chaude...
La température à IRATY ( 13OO Mètres d'altitude ) est de 10°
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:20
Modifié le mercredi 12 juillet 2006 18:00
ETAPE 4 - LES CHALETS D'IRATY / LA PIERRE ST MARTIN (Jeudi 6 jullet )
38 kilometres :2461 positif /2147 négatif
CUMUL: 172 kms : +10550/ -8858
Problème de logistique aujourdhui ! Laurent a égaré son chargeur de portable au cours de l'étape précédente et je lui envoie par chronopost un nouveau chargeur qu'il devrait recevoir vendredi ...
Il effectue cette 4ième étape d'environ 3O Kms dans le brouillard ( visibilité nulle à 1O mètres) la pluie et le vent et muni d'une boussole.
Il met plus de 12 heures pour atteindre le refuge Jeandel où l'accueil est très convivial et chaleureux La soupe est excellente et les tisanes reconfortantes.
Laurent m'avoue qu'il souffre de ses deux genoux opérés ... à suivre !!!
CUMUL: 172 kms : +10550/ -8858
Problème de logistique aujourdhui ! Laurent a égaré son chargeur de portable au cours de l'étape précédente et je lui envoie par chronopost un nouveau chargeur qu'il devrait recevoir vendredi ...
Il effectue cette 4ième étape d'environ 3O Kms dans le brouillard ( visibilité nulle à 1O mètres) la pluie et le vent et muni d'une boussole.
Il met plus de 12 heures pour atteindre le refuge Jeandel où l'accueil est très convivial et chaleureux La soupe est excellente et les tisanes reconfortantes.
Laurent m'avoue qu'il souffre de ses deux genoux opérés ... à suivre !!!
ETAPE 5 - LA PIERRE ST MARTIN / REFUGE D'ARLET(samedi 8 juillet )
39 kilometres /2769 positif -2106 négatif
CUMUL: 211 Kms
+13315/ -11111
Après la journée perdue du vendredi 7 jUILLET dans l'attente du colis Chronopost contenant son nouveau chargeur de portable , Laurent reprend la route ce matin à la frontale vers 4h mais avec quelques difficultés et fatigué .
Heureusement ,il récupère le rythme des jours précédents assez vite ( quelle forme mon Lolo !!) ,pour cette difficile cinquième étape .
le temps est magnifique , le moral bon et c'est vers 15h30 qu'il arrive au refuge d'ARLET où il fera une petite sieste avant le dîner.
Le refuge est complet, quelques groupes de randonneurs sont bruyants et le propriétaire que je remercie de cette gentille attention lui octroye pour la nuit une chambre au calme ...
CUMUL: 211 Kms
+13315/ -11111
Après la journée perdue du vendredi 7 jUILLET dans l'attente du colis Chronopost contenant son nouveau chargeur de portable , Laurent reprend la route ce matin à la frontale vers 4h mais avec quelques difficultés et fatigué .
Heureusement ,il récupère le rythme des jours précédents assez vite ( quelle forme mon Lolo !!) ,pour cette difficile cinquième étape .
le temps est magnifique , le moral bon et c'est vers 15h30 qu'il arrive au refuge d'ARLET où il fera une petite sieste avant le dîner.
Le refuge est complet, quelques groupes de randonneurs sont bruyants et le propriétaire que je remercie de cette gentille attention lui octroye pour la nuit une chambre au calme ...
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:22
Modifié le mercredi 12 juillet 2006 17:12
ETAPE 6 - REFUGE D'ARLET / REFUGE D'ARREMOULIT ( DIMANCHE 9 jUILLET )
42 kilometres:3264 positif /2431 négatif
CUMUL: 253 Kms : +16579/ -1354
Nombreux cols à franchir ( Col de Lapachouaou à 1891m , Col du Somport à 1630m,Pic des Moines à 2457 m, Col dde Peyreget à 2208 m, Col d'Arrious à 2259m )De plus il n'y a pas de couverture réseau sur tout le parcours , alors pas d'imprudence !!
Départ à 3h 30 , bien en forme , LAURENT est au refuge en 12 heures .
L'étape s'est effectuée sous un grand beau temps .Les paysages sont magnifiques , Lolo est heureux ...
CUMUL: 253 Kms : +16579/ -1354
Nombreux cols à franchir ( Col de Lapachouaou à 1891m , Col du Somport à 1630m,Pic des Moines à 2457 m, Col dde Peyreget à 2208 m, Col d'Arrious à 2259m )De plus il n'y a pas de couverture réseau sur tout le parcours , alors pas d'imprudence !!
Départ à 3h 30 , bien en forme , LAURENT est au refuge en 12 heures .
L'étape s'est effectuée sous un grand beau temps .Les paysages sont magnifiques , Lolo est heureux ...
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:24
Modifié le mercredi 12 juillet 2006 18:30
ETAPE 7 - REFUGE D'ARREMOULIT / REFUGE DE BAYSSELANCE (Lundi 10 Juillet )
3O Kms:2432 positif/2009 négatif
CUMUL:283 Kms +17829/ -16021
Aujourd'hui Laurent doit retourver son cousin Jean-Michel , très sportif lui aussi , au refuge Wallon avec l'intention de faire l'ascension du VIGNEMALE mais la sagesse l'emporte et Laurent décide de continuer son itinéraire prévu.
Le parcours étant asez difficile, inutile d'en rajouter!!
Belle journée, les deux cousins sont heureux de faire cette étape ensemble.
Laurent a le moral et gère très bien son parcours et ses récupérations.
CUMUL:283 Kms +17829/ -16021
Aujourd'hui Laurent doit retourver son cousin Jean-Michel , très sportif lui aussi , au refuge Wallon avec l'intention de faire l'ascension du VIGNEMALE mais la sagesse l'emporte et Laurent décide de continuer son itinéraire prévu.
Le parcours étant asez difficile, inutile d'en rajouter!!
Belle journée, les deux cousins sont heureux de faire cette étape ensemble.
Laurent a le moral et gère très bien son parcours et ses récupérations.
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:25
Modifié le mercredi 12 juillet 2006 19:56
ETAPE 8 - REFUGE DE BAYSSELANCE - CHAPELLE D'HEAS (mardi 11 juillet )
38 kilometres/1831 positif/2899 négatif
CUMUL:321 Kms : +20417/ -18383
Etape agréable sous un beau temps . Jean-MICHEL,le cousin de TOULOUSE accompagne courageusement LAURENT dans cette 8ème étape .
Laurent a toujours le moral et s'accroche.
Arrivée à HEAS où le refuge est complet . Le propriétaire lui a reservé une place au presbytère du village où il va enfin prendre un bain et dîner ( Merci à Manou ma belle-mère agée de 94 ans pour ses prières quotidiennes et ses chapelets ).
La nuit au presbytère sera récupératrice ( BONNE nuit lolo !!)
CUMUL:321 Kms : +20417/ -18383
Etape agréable sous un beau temps . Jean-MICHEL,le cousin de TOULOUSE accompagne courageusement LAURENT dans cette 8ème étape .
Laurent a toujours le moral et s'accroche.
Arrivée à HEAS où le refuge est complet . Le propriétaire lui a reservé une place au presbytère du village où il va enfin prendre un bain et dîner ( Merci à Manou ma belle-mère agée de 94 ans pour ses prières quotidiennes et ses chapelets ).
La nuit au presbytère sera récupératrice ( BONNE nuit lolo !!)
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:26
Modifié le mercredi 12 juillet 2006 23:17
ETAPE 9 - CHAPELLE D'HEAS / AZET (ST LARY SOULAN)( Mercredi 12 juillet )
34 kilometres/2213positif/2653négatif
CUMUL: 355 kms /+22592/ -21036
Lever à 3 h3O après une nuit courte mais reposante dans le calme du presbytère ,Laurent débute cette 9ième étape .
Sans doute l'absence de Jean-Michel à ses côtés qui l'avait remotivé , aujourd'hui cette étape peut être qualifiée de pourrie". Moral en baisse, grosse fatigue.
La descente dans la vallée par les alpages a été très fatiguante et très longue ( plus de 5 heures ) ,la pente était très raide et ses genoux le font énormément souffrir.
De plus ,pour arriver jusqu'au gîte,il doit emprunter une nationale de montagne avec traffic routier important ( nombreux camions ) On est loin du calme et du silence des hauteurs et Laurent craque ..
Le physique ne suit plus et il met 13 heures pour arriver au gîte où il va " s'écrouler " de 16 h à 18 h . Les repas n'étant pas prévu au gîte, il achète un cassoulet à l'épicier ambulant et va se coucher . Anti inflammatoire oblige pour calmer ses genoux .
CUMUL: 355 kms /+22592/ -21036
Lever à 3 h3O après une nuit courte mais reposante dans le calme du presbytère ,Laurent débute cette 9ième étape .
Sans doute l'absence de Jean-Michel à ses côtés qui l'avait remotivé , aujourd'hui cette étape peut être qualifiée de pourrie". Moral en baisse, grosse fatigue.
La descente dans la vallée par les alpages a été très fatiguante et très longue ( plus de 5 heures ) ,la pente était très raide et ses genoux le font énormément souffrir.
De plus ,pour arriver jusqu'au gîte,il doit emprunter une nationale de montagne avec traffic routier important ( nombreux camions ) On est loin du calme et du silence des hauteurs et Laurent craque ..
Le physique ne suit plus et il met 13 heures pour arriver au gîte où il va " s'écrouler " de 16 h à 18 h . Les repas n'étant pas prévu au gîte, il achète un cassoulet à l'épicier ambulant et va se coucher . Anti inflammatoire oblige pour calmer ses genoux .
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:27
Modifié le mercredi 12 juillet 2006 23:46
ETAPE 10 INTERROMPUE - AZET / BAGNERES DE LUCHON (Jeudi 13 Juillet )
Après seulement 7 Kms de descente ,Laurent décide de s'arrêter à LOUDANVIEILLE à 1OOO m d'altitude ,la douleur au genou s'est amplifiée, la souffrance est intenable .
Il se rend dans un centre médical où un médecin l'ausculte longuement et diagnostique "un syndrome de friction de la bandelette de Massiat" (pour les profanes, il s'agit d'une tendinite classique du randonneur et qui se situe à l'extérieur du genou ).
Le médecin de décelle aucune lésion ,et hormis cette tendinite, la condition physique de Laurent est excellente . Un seul remède s'impose à ce jour : une infiltration dans le genou et le repos pendant 48 Heures...à l'issue duquel il faudra prendre la décision :arrêter la traversée de la HRP ou continuer cette grande et merveilleuse aventure.
Cette importante décision n'appartient qu'à toi !
La TENDINITE est l'apanage du sportif mon Lolo et tu en fait partie .
Je suis fière de toi , nous sômmes tous à tes côtés .
reposes toi bien .
Il se rend dans un centre médical où un médecin l'ausculte longuement et diagnostique "un syndrome de friction de la bandelette de Massiat" (pour les profanes, il s'agit d'une tendinite classique du randonneur et qui se situe à l'extérieur du genou ).
Le médecin de décelle aucune lésion ,et hormis cette tendinite, la condition physique de Laurent est excellente . Un seul remède s'impose à ce jour : une infiltration dans le genou et le repos pendant 48 Heures...à l'issue duquel il faudra prendre la décision :arrêter la traversée de la HRP ou continuer cette grande et merveilleuse aventure.
Cette importante décision n'appartient qu'à toi !
La TENDINITE est l'apanage du sportif mon Lolo et tu en fait partie .
Je suis fière de toi , nous sômmes tous à tes côtés .
reposes toi bien .
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:28
Modifié le vendredi 14 juillet 2006 21:20
SUITE ETAPE 10 INTERROMPUE - ( Vendredi 14 Juillet )
Aujourd'hui encore récup dans un gîte à GERM, petit village perché à 13OO m d'altitude , en vallée de Louron .
lLe repos et la réflexion s'imposent face aux plus hauts sommets franco espagnols et cette journée sera décisive pour Laurent ....
lLe repos et la réflexion s'imposent face aux plus hauts sommets franco espagnols et cette journée sera décisive pour Laurent ....
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:29
Modifié le samedi 23 juin 2007 10:08
ETAPE 10 - REPRISE à GERM- BAGNERES DE LUCHON ( Samedi 15 Juillet )
Finalement notre courageux Laurent après ses deux jours de récupération à GERM décide de reprendre aujourd'hui . Lever à 5 heures ,il va poursuivre cette 1O ième étape.
Environ 35 kms :3855 positif /4029 négatif
CUMUL: environ 400 Kms :+26447/ -25065
Petite anecdote :Au bout de quelques kilomètres à la frontale , il est interrompu dans sa marche par un grognement venant d'un bosquet qu'il doit traverser .
Il lui semble à la lueur de la lampe aperçevoir deux yeux !! un pas lourd qui s'éloigne et encore quelques grognements qui s'estompent en direction du bosquet ...( serait-ce un ours ? ) il reste quelques minutes pétrifié et finalement traverse non sans appréhension le petit bois ,sans cependant rencontrer d'ours . Ouf!!
Arrivée à Bagnères en 8 h 4O . Le temps était beau aujourd'hui.
Son genou l'a fait souffrir dans les descentes ( 3000 Mètres ) mais pas dans les ascensions ( 22OO mètres ). Il faut vite aller te reposer et dormir pour prendre le départ de la prochaine étape demain .Carpe diem !
Environ 35 kms :3855 positif /4029 négatif
CUMUL: environ 400 Kms :+26447/ -25065
Petite anecdote :Au bout de quelques kilomètres à la frontale , il est interrompu dans sa marche par un grognement venant d'un bosquet qu'il doit traverser .
Il lui semble à la lueur de la lampe aperçevoir deux yeux !! un pas lourd qui s'éloigne et encore quelques grognements qui s'estompent en direction du bosquet ...( serait-ce un ours ? ) il reste quelques minutes pétrifié et finalement traverse non sans appréhension le petit bois ,sans cependant rencontrer d'ours . Ouf!!
Arrivée à Bagnères en 8 h 4O . Le temps était beau aujourd'hui.
Son genou l'a fait souffrir dans les descentes ( 3000 Mètres ) mais pas dans les ascensions ( 22OO mètres ). Il faut vite aller te reposer et dormir pour prendre le départ de la prochaine étape demain .Carpe diem !
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:30
Modifié le dimanche 16 juillet 2006 13:22
ETAPE 11 - BAGNERES DE LUCHON / REFUGE JACQUES HUSSON
45 kilometres:3776 positif/2484 négatif
CUMUL: 454 KMS : +30223/ -27549
Lever à 4 heures , Laurent met plus de 45 Minutes pour traverser à pied la ville de BAGNERES et de prendre le départ de cette étape.
Ce sera une étape très dure, il fait très chaud ,beaucoup de dénivellés.
Il est toujours handicapé par son genou (uniquement dans les descentes )et mettra 3 heures pour faire les 5 kms d'une pente interminable.. Il a mal, ça chauffe... .
Il prend un bain dans un lavoir et se restaure .Au bout de 12 heures de marche,un orage se déclare et il court à fond pendant une demi-heure afin d'arriver au refuge Husson où l'attend notre ami Cyril de LOURMARIN arrivé jeudi .Merci Cyril d'être aux côtés de Laurent et de le réconforter !! C'est très certainement l'idée de te retrouver au refuge qui lui a donné la force de terminer cette difficile étape d'aujourd'hui.
Le site est magnifique ,le refuge est situé au pied du Crabère ( 2619 m) et domine l'étang d'Araing . laurent s'accorde une sieste avant le repas du soir .
CUMUL: 454 KMS : +30223/ -27549
Lever à 4 heures , Laurent met plus de 45 Minutes pour traverser à pied la ville de BAGNERES et de prendre le départ de cette étape.
Ce sera une étape très dure, il fait très chaud ,beaucoup de dénivellés.
Il est toujours handicapé par son genou (uniquement dans les descentes )et mettra 3 heures pour faire les 5 kms d'une pente interminable.. Il a mal, ça chauffe... .
Il prend un bain dans un lavoir et se restaure .Au bout de 12 heures de marche,un orage se déclare et il court à fond pendant une demi-heure afin d'arriver au refuge Husson où l'attend notre ami Cyril de LOURMARIN arrivé jeudi .Merci Cyril d'être aux côtés de Laurent et de le réconforter !! C'est très certainement l'idée de te retrouver au refuge qui lui a donné la force de terminer cette difficile étape d'aujourd'hui.
Le site est magnifique ,le refuge est situé au pied du Crabère ( 2619 m) et domine l'étang d'Araing . laurent s'accorde une sieste avant le repas du soir .
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:31
Modifié le lundi 17 juillet 2006 19:42
ETAPE 12- REFUGE JACQUES HUSSON / ESBINTS
45 kilometres :3873 positif/4944 négatif
CUMUL: +30223/ -27549 / 499 kms
Réveillé ce matin vers 4 heures , Laurent attaque cette douzième étape accompagné pendant quelques kilomètres par notre ami Cyril.
Aujourd'hui encore , il a beaucoup souffert de la chaleur.
Il a du affronter d'énormes descentes ( 42OO - au total ) cependant bien gérées ,mais non sans perdre beaucoup de temps: il a dû forcer sur les bras avec l'aide de ses bâtons afin d'éparger son genou !
Les 18 kms pour arriver au refuge ,entrecoupés de courtes montées et de courtes descentes ont été les plus difficiles et LAURENT est épuisé .
Il a franchi au total aujourd'hui 4 cols très raides et a mis presque 14 heure !
Du ravitaillement et des affaires propres l'attendent au refuge et ce soir encore il a mérité une bonne douche, du repos et un bon repas...
CUMUL: +30223/ -27549 / 499 kms
Réveillé ce matin vers 4 heures , Laurent attaque cette douzième étape accompagné pendant quelques kilomètres par notre ami Cyril.
Aujourd'hui encore , il a beaucoup souffert de la chaleur.
Il a du affronter d'énormes descentes ( 42OO - au total ) cependant bien gérées ,mais non sans perdre beaucoup de temps: il a dû forcer sur les bras avec l'aide de ses bâtons afin d'éparger son genou !
Les 18 kms pour arriver au refuge ,entrecoupés de courtes montées et de courtes descentes ont été les plus difficiles et LAURENT est épuisé .
Il a franchi au total aujourd'hui 4 cols très raides et a mis presque 14 heure !
Du ravitaillement et des affaires propres l'attendent au refuge et ce soir encore il a mérité une bonne douche, du repos et un bon repas...
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:32
Modifié le vendredi 22 juin 2007 13:30
ETAPE 13 - ESBINTS / COUFLENS
Aujourd'hui, étape de transition pour Laurent ;
Il quitte provisoirement Le GR 1O qui le faisait revenir vers l'Ouest donc sur ses progressions et décide de couper et de raccourcir volontairement l'étape. Il atteint le gîte en 4 heures seulement (dont 2 heures sur une départementale), ce qui va lui permettre de récupérer et se reposer un maximum en vue des trois grosses journées qui s'annoncent. Seulement 2O Kms au lieu des 35 prévus et petit dénivellé :
6OO + / 5OO -
Il a hâte de reprendre la HRP et d'être en altitude car ici il fait très chaud ( environ 35°) et il n'y a pas d'air . Il boit entre 8 et 10 Litres d'eau par jour ( la déshydratation est importante )et absorbe 8OOO calories /jour en moyenne.
Nous sômmes tous rassurés car il a bien prévu son alimentation !
Il quitte provisoirement Le GR 1O qui le faisait revenir vers l'Ouest donc sur ses progressions et décide de couper et de raccourcir volontairement l'étape. Il atteint le gîte en 4 heures seulement (dont 2 heures sur une départementale), ce qui va lui permettre de récupérer et se reposer un maximum en vue des trois grosses journées qui s'annoncent. Seulement 2O Kms au lieu des 35 prévus et petit dénivellé :
6OO + / 5OO -
Il a hâte de reprendre la HRP et d'être en altitude car ici il fait très chaud ( environ 35°) et il n'y a pas d'air . Il boit entre 8 et 10 Litres d'eau par jour ( la déshydratation est importante )et absorbe 8OOO calories /jour en moyenne.
Nous sômmes tous rassurés car il a bien prévu son alimentation !
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:33
Modifié le vendredi 21 juillet 2006 22:11
etape 14 :COUFLENS / GITE DE MOUNICOU ( Mercredi 19 Juillet )
Aujourd'hui cette étape d'environ 48 Kms a été particulièrement pénible .Dès 4 heures du matin au départ , Laurent a ressenti une grosse fatigue . Jusqu'à midi le temps a
été humide,lourd et très chaud .Le ciel reste menaçant et finalement un gros orage éclate pour laisser place ensuite au beau temps . Physiquement, même si son genou l'a
laissé tranquille , c'est très dur . Laurent a passé 3 cols avec de grosses descentes ..dénivellé : +3200 /-3200
De plus , il brûle plus de calories et a besoin de manger autre chose que ses barres énergétiques !
Il arrive à Bassiès où il avait prévu initialement de passer la nuit mais décide de redescendre de 15 Kms vers le gîte MOUNICOU de manière à réguler les deux étapes à venir .Il arrive dans un charmant hameau typiquement ariègeois où il est très bien accueilli et va s'acheter des pâtes et de la sauce tomate. Bon appêtit et bon repos aussi car l'étape a duré 13 heures...
De plus , il brûle plus de calories et a besoin de manger autre chose que ses barres énergétiques !
Il arrive à Bassiès où il avait prévu initialement de passer la nuit mais décide de redescendre de 15 Kms vers le gîte MOUNICOU de manière à réguler les deux étapes à venir .Il arrive dans un charmant hameau typiquement ariègeois où il est très bien accueilli et va s'acheter des pâtes et de la sauce tomate. Bon appêtit et bon repos aussi car l'étape a duré 13 heures...
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:34
Modifié le vendredi 21 juillet 2006 17:41
ETAPE 15 - GITE DE MOUNICOU / EL SERRA ( Jeudi 2O juillet )
8h4O de temps pour effectuer seulement 28 Kms.
Laurent a rattrapé La HRP dont la caractéristique est de tracer tout droit vers les sommets , les dénivellés sont importants ( 25OO+ / 141O - ) . Il a dû s'orienter à la boussole une bonne partie de la journée.
Une averse se déclenche vers 14 heures et le temps restant incertain , il renonce à franchir un autre col qui lui aurait permis de s'avancer sur l'a prochaine étape.
Il choisit de s'arrêter dans un petit refuge de montagne non gardé (plutôt une cabane ) très rustique et de se coucher de bonne heure ...demain est une longue ,très longue journée.
Le repos sera de courte durée car 2 randonneurs viennent s'abriter pour la nuit et partagent avec Laurent ces quelques mètres carrés!! Compte tenu de la promiscuité de la pièce ,la nuit sera moins récupératrice que ce qu'il espérait.
Laurent a rattrapé La HRP dont la caractéristique est de tracer tout droit vers les sommets , les dénivellés sont importants ( 25OO+ / 141O - ) . Il a dû s'orienter à la boussole une bonne partie de la journée.
Une averse se déclenche vers 14 heures et le temps restant incertain , il renonce à franchir un autre col qui lui aurait permis de s'avancer sur l'a prochaine étape.
Il choisit de s'arrêter dans un petit refuge de montagne non gardé (plutôt une cabane ) très rustique et de se coucher de bonne heure ...demain est une longue ,très longue journée.
Le repos sera de courte durée car 2 randonneurs viennent s'abriter pour la nuit et partagent avec Laurent ces quelques mètres carrés!! Compte tenu de la promiscuité de la pièce ,la nuit sera moins récupératrice que ce qu'il espérait.
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:35
Modifié le vendredi 21 juillet 2006 22:59
ETAPE 16 - EL SERRAT / LES BOUILLOUSES ( Vendredi 21 juillet )
58 kilometres ( 3017 positif /3200 négatif ))
C'est l'étape la plus longue ,la journée va lui paraître interminable .
Il franchit au total 9 cols.
Il réussit à très bien gèrer toute la fatigue accumulée depuis le départ de cette traversée des Pyrénées ainsi que son genou .
Le soleil l'accompagne toute la journée ,le paysage est fabuleux et il apprécie sa solitude en montagne.
Il met 15 H40 pour atteindre le refuge alors qu'il en prévoyait 22!
Il est presque 2O Heures , il est temps pour Laurent d'aller dîner , il a faim ( ses besoins quotidiens augmentent :il prend depuis deux ou trois plus de 1OOOO calories / jour et boit IO litres d'eau )
et aussi mettre de la glace sur son genou qui le fait souffrir ce soir.
DEMAIN EST UN AUTRE JOUR!!!
C'est l'étape la plus longue ,la journée va lui paraître interminable .
Il franchit au total 9 cols.
Il réussit à très bien gèrer toute la fatigue accumulée depuis le départ de cette traversée des Pyrénées ainsi que son genou .
Le soleil l'accompagne toute la journée ,le paysage est fabuleux et il apprécie sa solitude en montagne.
Il met 15 H40 pour atteindre le refuge alors qu'il en prévoyait 22!
Il est presque 2O Heures , il est temps pour Laurent d'aller dîner , il a faim ( ses besoins quotidiens augmentent :il prend depuis deux ou trois plus de 1OOOO calories / jour et boit IO litres d'eau )
et aussi mettre de la glace sur son genou qui le fait souffrir ce soir.
DEMAIN EST UN AUTRE JOUR!!!
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:35
Modifié le samedi 22 juillet 2006 00:11
ETAPE 17 - REFUGE DES BOUILLOUSES / ULL DE TER ( Samedi 22 Juillet )
39 kilometres: 2200 + / 1500 -
CUMUL: 680 kms environ /+48000/ -45000
Laurent parti très tôt comme tous les matins , s'arrête au gîte Cal Pai au dessus du village d' Eyne qui est tenu par Alain ZIMMERMANN un copain de la soeur de Laurent ) acompagnateur en haute montagne et qui a déjà effectué la traversée des Pyrénées par La HRP . Alain lui réserve un accueil chaleureux et lui offre un petit déjeuner gargantuesque qui le met en super forme et va lui permettre de franchir aisément le Col d'Eyne ( 2600 m) puis deux pics à 2800 et 2850 m). Le reste du parcours s'effectue tout en crête et il évite de peu l'orage . Arrivé en 9h40 au refuge espagnol d'Ull de TER , il rencontre des randonneurs très sympas qui le félicite sur son pérIple et l'encouragent à continuer jusqu'à BANYULS .Merci à eux et Courage Lolo, plus que trois jours!!!
CUMUL: 680 kms environ /+48000/ -45000
Laurent parti très tôt comme tous les matins , s'arrête au gîte Cal Pai au dessus du village d' Eyne qui est tenu par Alain ZIMMERMANN un copain de la soeur de Laurent ) acompagnateur en haute montagne et qui a déjà effectué la traversée des Pyrénées par La HRP . Alain lui réserve un accueil chaleureux et lui offre un petit déjeuner gargantuesque qui le met en super forme et va lui permettre de franchir aisément le Col d'Eyne ( 2600 m) puis deux pics à 2800 et 2850 m). Le reste du parcours s'effectue tout en crête et il évite de peu l'orage . Arrivé en 9h40 au refuge espagnol d'Ull de TER , il rencontre des randonneurs très sympas qui le félicite sur son pérIple et l'encouragent à continuer jusqu'à BANYULS .Merci à eux et Courage Lolo, plus que trois jours!!!
# Posté le mercredi 07 juin 2006 22:36
Modifié le mercredi 26 juillet 2006 14:42
ETAPE 18 - ULL DE TER / REFUGE DE BATERE ( dimanche 23 Juillet )
39 kms : -1981 / +2772
Cumul : 720 Kms : + 49405 / -46576
Aujourd'hui, aux dernières nouvelles ,Laurent s'est arrêté à 8 Kms du gite de Batère pour des raisons de sécurité ( très froid sur les crêtes , brouillard ) et un orage qui menaçait d'éclater . Il décide de bivouaquer dans une petite cabane . Il y restera pendant près de 11 heures et reprendra la route à 3h30 du matin à la frontale sur une portion non balisée, de nuit et à la boussole pour rejoindre le Puig del Roc nègre (2720m) en passant par des pierriers et des crêtes rocheuses instables. Après avoir vu le lever de soleil sur la Méditérranée, il atteint le refuge tôt le lendemain matin où je peux enfin le joindre au téléphone . Là encore il lui est servi un copieux petit déjeuner par la propriétaire des lieux que je tiens à remercier pour sa gentillesse et sa patience face à mon inquiétude.
Il récupère son dernier colis de ravitaillement puis départ sans perdre de temps pour l'avant dernère étape !
Cumul : 720 Kms : + 49405 / -46576
Aujourd'hui, aux dernières nouvelles ,Laurent s'est arrêté à 8 Kms du gite de Batère pour des raisons de sécurité ( très froid sur les crêtes , brouillard ) et un orage qui menaçait d'éclater . Il décide de bivouaquer dans une petite cabane . Il y restera pendant près de 11 heures et reprendra la route à 3h30 du matin à la frontale sur une portion non balisée, de nuit et à la boussole pour rejoindre le Puig del Roc nègre (2720m) en passant par des pierriers et des crêtes rocheuses instables. Après avoir vu le lever de soleil sur la Méditérranée, il atteint le refuge tôt le lendemain matin où je peux enfin le joindre au téléphone . Là encore il lui est servi un copieux petit déjeuner par la propriétaire des lieux que je tiens à remercier pour sa gentillesse et sa patience face à mon inquiétude.
Il récupère son dernier colis de ravitaillement puis départ sans perdre de temps pour l'avant dernère étape !
# Posté le samedi 08 juillet 2006 09:29
Modifié le mercredi 26 juillet 2006 14:56
ETAPE 19 - GITE DE BATERE (Bivouac près du refuge de Mariailles)/ LAS ILLAS
49 kilometres : 1850 Positif/3800 Négatif
CUMUL: +51158/ -49205 / 754 kms
24 Juillet: Après avoir quitté le gite de Batère, Laurent rejoindra Las Illas après 12 heures d'effort sous une chaleur de plomb et une nouvelle fois poursuivi par l'orage qui éclate en début d'après-midi, heureusement il le sèmera de justesse ! Il est 19h30, laurent décide de se restaurer et de se reposer 1 heure ou 2 avant d'enchainer la dernière étape dans la foulée. Le départ pour la dernière ligne droite devrait donc commencer vers 1 heure du matin... Lolo semble très motivé pour en terminer !
CUMUL: +51158/ -49205 / 754 kms
24 Juillet: Après avoir quitté le gite de Batère, Laurent rejoindra Las Illas après 12 heures d'effort sous une chaleur de plomb et une nouvelle fois poursuivi par l'orage qui éclate en début d'après-midi, heureusement il le sèmera de justesse ! Il est 19h30, laurent décide de se restaurer et de se reposer 1 heure ou 2 avant d'enchainer la dernière étape dans la foulée. Le départ pour la dernière ligne droite devrait donc commencer vers 1 heure du matin... Lolo semble très motivé pour en terminer !
# Posté le samedi 22 juillet 2006 13:14
Modifié le mercredi 26 juillet 2006 15:02
ETAPE 20: LAS ILLAS-BANYULS
43 kilometres : 2100 Positif/2630 Négatif
CUMUL: +53482/ -53482/ 799 kms
Départ à 0h30 le 25 Juillet. Laurent n'a pas dormi et reprend la route très fatigué mais déterminé. La descente sur le Perthus s'effectue de nuit et beaucoup de balisage du GR sont effacés et très peu lisible de nuit. Laurent se perdra de nombreuses fois et arrivera au Perthus 4 heures plus tard. Epuisé, il s'arrête pour se reposer quelques minutes et se reveillera 1h30 plus tard. Tant bien que mal il continue sa progression et evitera les grosses chaleurs du jour pour la première grosse difficulté de la journée, Le Puig Neulos à 1250m. Ensuite les ennuis commencent, la fournaise du jour commence avec plus de 30° et la descente interminable qui le ménera à Banyuls avec prés de 22 kms de crêtes, sera terrible. Laurent que j'ai pu joindre au téléphone, ne parait très affecté et m'avoue souffrir de la chaleur. Il n'a presque plus d'eau et toutes les cours d'eau sont à sec...Tout ceux qui l'attendent à Banyuls sont inquiets. Laurent ne répond plus au téléphone, à 13h30 coup de fil, Il est sur la Plage, c'est le soulagement et l'explosion de joie... Après une étape marathon de plus de 34 heures et près de 100 kms, le défi est relevé, champagne et bain à l'arrivée...
CUMUL: +53482/ -53482/ 799 kms
Départ à 0h30 le 25 Juillet. Laurent n'a pas dormi et reprend la route très fatigué mais déterminé. La descente sur le Perthus s'effectue de nuit et beaucoup de balisage du GR sont effacés et très peu lisible de nuit. Laurent se perdra de nombreuses fois et arrivera au Perthus 4 heures plus tard. Epuisé, il s'arrête pour se reposer quelques minutes et se reveillera 1h30 plus tard. Tant bien que mal il continue sa progression et evitera les grosses chaleurs du jour pour la première grosse difficulté de la journée, Le Puig Neulos à 1250m. Ensuite les ennuis commencent, la fournaise du jour commence avec plus de 30° et la descente interminable qui le ménera à Banyuls avec prés de 22 kms de crêtes, sera terrible. Laurent que j'ai pu joindre au téléphone, ne parait très affecté et m'avoue souffrir de la chaleur. Il n'a presque plus d'eau et toutes les cours d'eau sont à sec...Tout ceux qui l'attendent à Banyuls sont inquiets. Laurent ne répond plus au téléphone, à 13h30 coup de fil, Il est sur la Plage, c'est le soulagement et l'explosion de joie... Après une étape marathon de plus de 34 heures et près de 100 kms, le défi est relevé, champagne et bain à l'arrivée...
# Posté le mercredi 26 juillet 2006 14:17
Modifié le samedi 23 juin 2007 10:08